стресс

Начинайте свой день с молитвы.

Оказывается что молитва, обращенная к Богу, является одним из самых эффективных способов психологической разрядки. Многие ученые – психологи доказывают, что мысленное обращение к Богу значительно снижает кровяное давление, ослабляет физическую боль, снимает стресс и депрессивные настроения.
Исследование, проведенное учеными медицинской школы Гарвардского университета, которые обследовали тысячу пациентов в различных клиниках, обнаружило, что у больных начинавших и заканчивавших свой день молитвой, болезнь протекала намного легче, чем у тех, кто этого не делал.

Депрессия против здоровых зубов.

   В стоматологическом кабинете мы привыкли к стандартным вопросам: «Где болит?», «Какой зубной пастой пользуетесь?». А теперь представьте себе, что теперь стоматолог, начиная лечить ваши зубы, будет интересоваться вашим сном и видом спорта, которым вы занимаетесь. Сползать с кресла – не пытайтесь и подозревать, что вместо стоматолога вы попали к физиотерапевту – тоже. Как выяснилось, сон и спорт – самые надежные лекарства от депрессии, которая в свою очередь может очень навредить твоей улыбке.

RSS-материал