Подлинную депрессию выявить сложно, хотя диагноз такой поставить как раз легко.
Психологами придуманы различные тесты для определения её.
Например, такой: нужно закрыть глаза, посчитать от 25 до 0 и определить – какой цвет в этот момент видится внутри головы. Коричневый и черный можно считать признаком депрессии.
Если к наличию этого признака прибавляется также снижение аппетита, заторможенность, чувство неуверенности в себе, неоднократные размышления о прошлых ошибках и о смерти, то о наличии депрессии можно уже говорить всерьез.