Я не знаю что мне делать.
Я учусь в 9 классе.

Что такое страх? Страх принадлежит к категории фундаментальных эмоций человека (Гельгорн Э., Луфборроу Дж., 1966). В основном страх – это эмоция, возникающая в ответ на какую-либо угрозу.

Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда еще нет (а может быть и не будет!) реальной опасности для человека, но он ждет ее, причем пока не представляет, как с ней справится.

Здравствуйте. Меня зовут Дэниэль. Наткнулся на этот сайт, и сразу же решил написать, так сказать излить душу, да и совета попросить. Я просто не хочу жить. Точнее я не представляю как я это буду делать, и не потому что я ничего не умею или не хочу. А просто потому что моя семья живет в вечной войне, а я как бы на передовых. С семьей все очень сложно, все друг друга ненавидят, и видят врагов. Живу я с мамой, без отца. Отца я даже и не видел. Всю мою жизнь меня воспитывает мама. Но проблема в том что она всегда как бы намекает мол "Без тебя все было бы по-другому, было бы легче и лучше".

Совсем потерялась. В августе прошлого года начались отношения. Нас было трое. Я, он и наша общая подруга. Все просто дружили. Как-то она мне рассказала, что он ей очень нравится. У нас был задушевну разговор. Она сказала, что объяснилась с ним, а он ответил, что никаких отношений у него с ним быть не может (ну что-то в этом рода) и если им судьба быть вместе значит будут, но не сейчас. Короче отказал. Она переживала, я ее утешала, успокаивала. Она всегда больше и чаще с ним общалась и в принципе многие наши друзья так и думали, что у них отношения. Но все оказалось не так.

Привет, мне 14 лет. Живу в России, в Х городе, х поселке. Место это мне крайне невыносимо. Я не знаю, что мне делать дальше. Закончила 8 класс, уже два учебных года учителя пугают ЕГЭ, как буду сдавать в 9 не знаю, мозги есть, и с ними в этом смысле всё в порядке, просто не могу настроится, везде говорят только об экзаменах. Встречаю друзей, все темы переходит к вопросу "Как будем сдавать", встречаю родственников "Как думаешь, сдашь?", включаю телевизор - тема новостей "Телефоны на сдаче экзаменов".

Я очень рекомендую "Мирный воин", "Разговоры с богом", "Секрет", "Вниз по кроличьей норе" - они вдохновляют. Еще можно и даже нужно смотреть - Притчи от Норбекова для детей и взрослых. Все можно бесплатно скачать в сети.

Есть кто из Саратова? Я сам пережил длительную депрессию и нашёл кое какие методы как с ней бороться. Главное это знать, что с тобой всё в порядке и всё это скоро пройдёт.

Иногда, это очень важно поделиться с кем-нибудь своим состоянием и сидя за чашечкой кофе послушать истории разных людей, у которых были сложности в жизни, но они с ними справились. Такие истории вдохновляют.

Не, я конечно понимаю, что у депрессии есть свои психологические и эмоциональные причины и с ними нужно разбираться. Но пока вы этим занимаетесь жить как-то тоже хочется по человечески.

Интенсивная физическая нагрузка 20 минут 3 раза в неделю, витамины группы В в хорошей дозе, витамин С, и самое главное - большое количество свежей зелени и сырые овощи каждый день - сильно меняют качество жизни и отношение к ней. Попробуйте, не пожалеете. Главное заставить себя сделать первый шаг - пойти побегать хотябы минут 10-15, дальше будет легче.

Депрессия и потеря смысла жизни жестко взаимосвязаны!!!
Каждый человек, зачастую того не осознавая, может иметь один или несколько жизненных смыслов, иногда много смыслов, редко очень много жизненных смыслов. При этом он живет своей жизнью, радуется окружающему миру, жизни, создает семью, воспитывает детей, продвигается по службе, улучшает благосостояние.
Это может продолжаться всю жизнь, а может и прерваться в связи с утратой отдельных или всех присущих ему смысложизненных категорий.
Вот важный момент… При этом для конкретного человека одновременно одни смыслы могут быть доминирующими, другие достаточно представлены в его системе смысложизненных ценностей, третьи представлены слабо.
Вот что говорят известные ученые, сформировавшие науку смысложизненных отношений.
«Если человек задумался о смысле жизни, значит, он серьезно болен» - так считал знаменитый психолог Зигмунд Фрейд. Другой известный психолог пришел к выводам иным: утрату смысла жизни он считал – главной причиной не только болезней, но и множества других человеческих бед, поиск смысла жизни он назвал путем к душевному здоровью.
«Горе тому, кто больше не видел ни смысла своей жизни, ни цели, ни стремлений, и поэтому ему незачем было переносить ее тяжесть. Он скоро погибал. Типичный ответ, которым такой человек отклонял все ободряющие доводы, был: «Мне уже нечего ждать от жизни». Что можно на это ответить?»
И это еще не все…
«Не я задаю вопрос, в чем смысл моей жизни. Смерть задает вопрос: эй парнишка у тебя есть смысл жизни, у тебя есть основания того чтобы задерживаться здесь? Те, кто не знал смысла, умирали».
По сути, неудовлетворенность потребности в смысле жизни приводит к обострению внутренней конфликтности личности, что в свою очередь вызывает рост самоубийств, наркомании, насилия, провоцирует психосоматические заболевания и пограничную психическую патологию.
Российский доктор психологических наук Сергей Викторович Ковалев приводит аналогию между ремиссией больного человека (попросту выздоровление) и смыслом самого слова ремиссия – ре мишон – возвращение миссии. Т.е. выздоравливают только те, к кому возвращается миссия, смысл жизни. И умирают, в том числе безвременно, те, у кого этот смысл ушел.
Тот же профессор С.В. Ковалев, в результате исследований вывел интересную закономерность о том, что наличие смысложизненных ценности обязательно не только для личностей, но и для народов. С его слов - в этом мире выживают и становятся процветающими только те системы и народы, у которых есть более высокий смысл, чем выживание и прибыль.
Самой опасной является ситуация, когда у человека объективно есть один смысл жизни. Представьте что вдруг, из-за стечения обстоятельств, этот смысл исчезает - погибает близкий человек, увольнение с работы или что-то другое. Этому человеку гарантирована депрессия, лучше если кратковременная, лучше, если человек за короткий период пребывания в депрессии быстро сможет переключиться и найти, развить для себя новый, или новые смыслы жизни.
Не намного проще иметь два жизненных смысла. Беда не ходит в одиночку. «Мина жизни» может поразить последовательно или одновременно оба оставшиеся смысла и ситуация останется не лучшей, чем в предыдущем примере.

Уныние и отчаяние-это один из семи смертельных грезов человека. Я часто задаю себе вопрос: заболеть депрессией - значит совершить этот грех. Более того, когда на меня накатывают приступы невыносимого отчаяния и тоски, я вспоминаю, что в этом мире так много боли зла несправедливости, и мне кажется, что этот мир сотворил садист. В голове совершенно все перепуталось.