Наверняка почти у всех людей есть привычка в минуты раздумий, нервного напряжения попавшейся под рукой ручкой выводить на бумаге какие-то узоры, рисуночки и это отчасти помогает нам справиться с психологическим напряжением.
Справиться с депрессией - более глубоким напряжением и негативной для психики реакцией на него - иногда помогают занятия рисованием или лепкой. Пусть даже ничего не получается, пусть даже вы просто поначалу будете водить кисточкой по листу бумаги. Но этот процесс творения затягивает и может благотворно повлиять на всех. Ведь все мы копия творца. Значит, творить для нас - вполне естественное занятие.