Если у вас депрессия, не отрывайтесь на окружающих. Можно, конечно, и посуду бить – а осколки потом собирать будете? Будете? Замечательно! Тогда - вперёд!
А ещё можно подушку разорвать, желательно зубами, для полного успокоения. Только перья потом тоже будете сами собирать, и ковры чистить, и мягкую мебель, и одежду. Вот вся депрессия и пройдёт.
Очень действенный способ. А может быть, всё-таки лучше сразу заняться уборкой. А почему нет?

Даже если ковры и мебель у вас чистые, наверняка найдётся какой-то уголок в прихожей или на антресолях, где давно надо навести порядок.

Выбросите старые вещи, уберёте мусор и пыль – и сразу негативной энергии в доме убавится. Вот тогда у всех членов семьи, и вас в том числе, тоже улучшится настроение. Попробуйте, а?