Подскажите, как предотвратить депрессию и нервозность?
Здравствуйте. Мне 15 лет. Я перенесла несколько сильных стрессов: смерть любимого животного, ну и другие они не особо важны. Дело в том, что у меня была как я считала подруга. Да ей было 27 лет, я знала что она для меня слишком взрослая, но мы с ней много всего обсуждали. Она забеременнела третим ребенком и все заметили, что у нее произошел какой-то психологический бзык. Она сильно истерила, грозилась убить своих детей и вообще вела себя как неадекватный человек ( просто описывать все эти ее кризы не хочется ). Но то что она придумала после: она кричала на всю улицу, называла меня проституткой и говорила что мне пора к гинекологу, типо сплю с ее мужем. Конечно это не правда. Он старше меня намного и я девственница. Она грозилась меня покалечить и вообще сошла с ума. Общались долгое время, почему сошла с ума-непонятно. Психиатр сказал, что это шизофрения. Подскажите как мне перебороть то состояние в котором я нахожусь, после перенесенных стрессов я стала пугливой, боюсь всего: смерти, какого-то несчастного случая, боли и еще одного стресса. Пью валерианку и пытаюсь вернуть вкус ко всему но меня это пугает: раз я буду делать то, что делала раньше, значит могу опять спровоцировать стресс. Бред конечно, но попробуйте понять. Подскажите мне, как можно вернуть себя к нормальному состоянию?
vkontakte.ru/topic-4103754_21297416
Не зря, думаю до 18 лет детьми считаются — рано ещё "взрослой" жизнью жить.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
А Вы не пробовали проделывать
А Вы не пробовали проделывать упражнение от депрессии "Черная башня"? Очень интересно, действенно ли...
Перешагните эту историю и живите дальше
Если вы читали "Унесенные ветром", вспомните, как в таких случаях поступала Скарлетт. Она говорила: "Я подумаю об этом завтра". Вы не знаете еще очень многого о себе и мире, поэтому не пытайтесь делать однозначные выводы. Когда у вас будет больше жизненного опыта, это сделать будет легче. Перешагните эту историю и живите дальше. Вы-то знаете, что вашей вины нет в том, что произошло с подругой.
В 15 лет людей тревожит всё.
В 15 лет людей тревожит всё. Говорят, что подобные состояния можно лечить специальными антидепрессантами, но я лично думаю, что всё, что нужно подростку в эти годы - это чёткий уклад жизни, невероятной силы любовь и хотя бы одно, пусть даже маленькое, увлечение. Со временем психологические состояние повзрослеет вместе с телом и страхи уйдут.
Подскажите, как предотвратить депрессию и нервозность?
Валериана в этом случае не поможет. К тому же задумайтесь, Вы ведь ничего плохого никому не делали и даже не собирались делать. Просто найдите себе друзей своего возраста и главное, опять заведите себе домашнее животное. Вот увидите, забота о маленьком существе вернет Вам вкус к жизни. А свою бывшую подругу пожалейте и простите. Она ведь не ведала, что творит. И, к сожалению, шизофрению пока не излечивают...
вроде депрессия лечится
сестренка делала в школе доклад про депрессию, просила помочь, в итоге нашла кучу разной литературу как бороться с депрессией и т.д., если кому надо, может пригодиться могу пару ссылок дать на дельные статьи http://www.vprosvet.ru/depressiya.html, http://depressiya.net/. очень хотела найти статистики по странам, если кто знает, где есть такие данные, скажите, пжл!!!откуда можно взять!